Борьба с целлюлитом. Мифы и реальность
Какой вопрос чаще всего волнует женщин? Что нам приносит больше всего страданий? Что отодвигает на второй план проблемы маленькой груди, прыщей и тому подобного. Это, конечно, всем известный целлюлит.
Итак, вы на сто процентов уверены, что вам просто необходимо бороться с этой напастью. Тогда давайте определимся для начала, что такое целлюлит. Многие считают, что это просто жировые клетки. Все так, да не совсем. Действительно, целлюлит – это скопление жировых клеток, переставших нормально функционировать. В этих клетках начинают скапливаться продукты обмена, а кроме этого они начинают с сумасшедшей скоростью всасывать в себя все, начиная от жидкостей, заканчивая токсинами. А что произойдет с нами, если мы станем есть все, что попадется под руку? Правильно, мы растолстеем. То же самое происходит и с клетками, они разрастаются и именно эти разросшиеся клетки причиняют столько неприятностей женщинам. Понимаете теперь, что с проблемой борьбы с целлюлитом сталкиваются не только полные женщины, но и худышки.
Чаще всего жировые клетки перестают правильно функционировать, когда нарушается обмен веществ, зачастую подобные нарушения могут вызвать неправильное питание, нездоровый образ жизни, гормональные нарушения.
Существует несколько стадий развития целлюлита. Как считают специалисты, начальная стадия целлюлита является нормой, следующая стадия является косметическим дефектом, а вот уже последняя стадия представляет серьезную проблему. На этой стадии целлюлит хорошо виден при расслабленных мышцах, кожа всегда холодная и имеет синюшный оттенок, а надавливание на эту ткань способно причинить боль. Тогда это патология или болезнь, которую необходимо лечить. У вас все признаки последней стадии целлюлита «на лицо»? Тогда надо срочно принимать радикальные меры.
Хочется, чтобы проблема рассосалась сама собой или при приложении минимальных усилий. Существует много сказочных методов избавления от проблемы.
Кто-то мечтает поспать денек-другой и встать раскрасавицей, кто-то бежит на процедуры мезотерапии тела, массажа, кто-то делает обертывания, принимает шоколадные ванны, записывается на липосакцию и тому подобное. Некоторые готовы стать Золушками: ездить на велосипеде, плавать, сидеть на экстремальных диетах. А кто-то начинает жаловаться на природу-матушку и заедать свое горе очередным бутербродом на ночь.
Думаете, бегающие по салонам девушки избавятся от целлюлита быстрее, чем те, которые не прочь скушать одну - две конфетки перед сном? Результат будет практически одинаков и у тех и других. Все дело в том, что целлюлит отступит только в том случае, если вы «ударите» по нему комплексным подходом к решению проблемы - антицеллюлитный массаж работает только в комплексе.
Чтобы нормализовать обмен веществ, исключите из своего рациона жареное, мучное, жирное, сладкое. Кушайте мало, но часто. Лучше есть пять или шесть раз, но маленькими порциями и до шести часов вечера, чем одну или две порции, последняя из которых будет перед сном. Заставляйте свои жировые клетки потеть, давая им физические нагрузки. Таким образом, они будут отдавать излишний жир. Чтобы расшевелить скопление жировых клеток не отказывайтесь от массажа. А закрепить результат вам помогут всевозможные антицеллюлитные косметические средства. Они, улучшая микроциркуляцию крови, сделают кожу более упругой и гладкой.
Вроде все и не так сложно, как казалось сначала?
А чтобы результат радовал вас долгое время, пусть методы борьбы с целлюлитом, описанные выше, станут образом вашей жизни. И перестаньте верить в сказки о чудо-кремах и сказочных диетах, начните работать над собой.
Салон красоты у метро Каховская Грануаль
февраль 2009
