Секреты Анны Семенович

В холодильнике у меня всегда хранятся ледяные кубики из замороженного чая. Протираю ими лицо, чтобы моментально освежить кожу. Если лед вдруг закончился, просто умываюсь холодной водой. Отлично бодрит. Для тела использую мочалку с массажным эффектом — самый быстрый способ проснуться. Чтобы устроить коже тела настоящий отдых, отправляюсь в хамам или на водорослевые обертывания. Массаж выбираю лимфодренажный или обыкновенный расслабляющий.
Три раза в неделю посещаю спортзал. И никаких диет. Ем все в меру. Для поддержания себя в форме повесила в ванной огромное зеркало. Утром бегу к нему и рассматриваю себя со всех сторон: «Ну сегодня я молодец, все хорошо...» Если после отпуска привожу домой не только загар, но еще и несколько лишних кило, боюсь даже смотреть на свое отражение. Большое зеркало — отличный стимул держать себя в руках. Всем советую повесить такое, чтобы видеть не только лицо, но и тело целиком.