Общие правила ухода за кожей лица

Умывание. Это элементарная очистка кожи. Умываться нужно утром и вечером. Идеально, если мы умываемся минеральной водой, она не сушит кожу. Для людей с сухой кожей - это идеальный вариант. Отлично, если у вас наготове есть отвары или настои трав ромашки, василька, календулы и т.д. Их можно заготовить заранее, перелить в пластиковую бутылку и хранить в холодильнике. Перед умыванием налить настой в небольшой тазик и разбавит горячей кипяченой водой из чайника.

Очень полезна для кожи медовая вода (1 столовая ложка меда на 2 стакана теплой воды). Рекомендуется мыть ею лицо на ночь, после чего ополаскивать теплой водой без мыла. Медовая вода хорошо питает кожу лица, делает ее бархатной, способствует разглаживанию морщин.

Великолепно смягчает и питает кожу молочная вода. (2 стакана воды, разбавляем 1/2 стакана молока). Также можно разводить воду сывороткой.

Если вы умываетесь водой из под крана, то для того чтобы смягчить то, не очень полезное воздействие на кожу водопроводной воды, сделайте следующее: умойтесь, промокните (именно промокните, а не трите) лицо полотенцем и сбрызните лицо минералкой из пульверизатора (храните его в ванной), не вытирайте лицо, пусть высохнет само.
Вечером нужно смыть с лица всю накопившуюся за день грязь и макияж, поэтому используем мыло для лица или пенку. Итак, смачиваем лицо водой, на пальцы наносим мыло (детское) или пенку, протираем мыльными руками кожу век, щеки, шею, тщательно протираем в носогубных складках. Избегайте пользоваться спонжами для снятия макияжа, дело в том, что любые тампоны или спонжи все равно сдвигают и растягиваю кожу, а при умывании водой руками, используя мыло или пенку для лица, появляется скольжение между руками и лицом, макияж, даже на веках, смывается очень тщательно и быстро, а то не очень полезное воздействие водопроводной воды на кожу получается очень кратковременным.

Очищение

После умывания 2-3 раза в неделю нужно очищать лицо скрабом, чтобы удалить с верхнего слоя кожи отмершие чешуйки.

В качестве натурального безвредного скраба отлично подойдут молотые овсяные хлопья. Насыпаем в крышечку примерно столовую ложку овсяной муки, погружаем туда мокрые пальцы и легкими массажными движениями очищаем увлажненное лицо, аккуратно смываем, сбрызгиваем лицо минералкой.

В качестве скраба отлично подходят:

сода пищевая,
горчица сухая,
смесь из муки пшеничной 100гр, муки кукурузной 100гр и муки из всяных хлопьев 50гр.(это очень нежный скраб, подойдет для тонкой кожи)
молотый кофе

Держите в ванной комнате эти натуральные пилинги рядом с мылом и этот, необходимый для кожи уход, будет такой же дежурной и привычной процедурой, как чистка зубов.

Гимнастика для кожи

Настоящей тренировкой для сосудов кожи являются контрастные протирания. Для этого нужно сначала приготовить лед. Можно просто заморозить чистую воду, но лучше сделать косметический лед. Для этого подойдет обычный зеленый чай, садовые растения: листья малины, смородины, мята, мелиса. Можно воспользоваться аптечными травами: шалфей, ромашка, зверобой. Заваривать траву нужно в стеклянной, фарфоровой, эмалированной или нержавеющей посуде. Берем примерно 2 ч.л. травы на стакан кипятка, завариваем, настаиваем 20-30мин., процеживаем, разливаем в формочки для льда и в морозильник. Утром лед готов и приступаем к зарядке для нашей кожи. В объемную миску или чашку наливаем горячую кипяченую воду (градусов 40-42), еще понадобиться махровая салфетка размером примерно 40 х 40см и лед. Очищенную кожу лица протираем льдом, медленно скользим по массажным линиям, надолго не задерживаясь. Общее время охлаждения секунд 20. Потом смачиваем салфетку в горячей воде, можно приготовить отвар трав и прикладываем к лицу, плотно прижимаем руками, разогревая кожу секунд на 20. Повторяем 5-6 раз. Если вода остывает, добавляем кипяток из чайника. Проводим такую же процедуру с шеей. Отнеситесь к этому именно как к зарядке. Такая процедура имеет лифтинг-эффект.

Питание кожи

После высыхания на лицо наносим питательный крем или смазываем растительным (оливковым, зародышей пшеницы и т.д.) маслом или делаем маску.