Мимикой нужно управлять
Мимика (греч.— подражатель) — выразительные движения мышц лица, являющиеся одной из форм проявления тех или иных чувств человека — радости, грусти, разочарования, удовлетворения и т. п. Мимика — один из вспомогательных способов общения людей. Сопровождая речь, она способствует её выразительности. Различают: непроизвольную (рефлекторную) бытовую мимику; произвольную (сознательную) мимику как элемент актерского искусства, состоящую передавать душевное состояние персонажа выразительными движениями мышц лица. Она помогает актёру в создании сценического образа, в определении психологической характеристики, физического и душевного состояния персонажа. Вот что написано в Википедии.
Великолепный актер Станислав Садальский, профессионально гримасничает. Для него это основное средство выразительности, так учил Станиславский. Но посмотрите вокруг на людей. Большинство постоянно носят на лице гримасы: то идут нухмуренные и озабоченные, то сжимают губы от досады и злости. Кто-то постоянно сопровождает свою речь не нужной корчей и при этом не имеет никакого отношения к актерам. Конечно, мимика у всех разная и мы, как правило не контролируем то, что, задумавшись, хмурим брови, а, удивляясь, морщим лоб. А ведь все эти непроизвольные движения, деформирующие кожу приводят к тому, что у нас лице появляется сетка мимических морщин, которые образуются намного раньше, чем возрастные и прибавляют нам лишние года.
Мимикой НУЖНО управлять. Необходимо постоянно следить за выражением своего лица. Сначала - это трудно, но постепенно привыкните. Уже через месяц при систематической работе над собой вы приобретете полезную привычку правильно носить лицо. Главное в этом деле - стремление и постоянство в работе над собой.
В течение всего дня старайтесь следить за эмоциональным выражением своих чувств, для того чтобы не спровоцировать появление новых морщин. Попросите знакомых и родственников напоминать вам, если вы нахмуритесь.
В весеннее время ветер и слепящее солнце заставляют Вас щурится, поэтому необходимо тщательно следить за собой: не морщите ли Вы лицо? Держите поначалу для проверки зеркальце в кармане, пока привычка морщиться не исчезнет окончательно. Носите солнцезащитные очки, шляпу с широкими полями или кепку, если солнце сильно слепит глаза.
Единственная полезная гримаса для лица - это улыбка!
Улыбайтесь чаще!
