Ажурный берет крючком

Вот, только что связала!

Примерную схему прилагаю. хотя, тут на фотографии все хорошо видно!

Вяжем круг. Ананасы, произвольное количество.

Делаем "блин" в зависимости от того, какой большой берет вы хотите.

Убавляем.
Два-три ряда столбиков с накидом для каемки.

У меня был моток "Лен" 100 грамм, 340 м - хватило на 2! берета!
(Второй поменьше получился)

Еще много фотографий в Фотогалерее.

Все виртуальные магазины Екатеринбурга

Подарки

Рациональное питание для беременных. Часть 2

3. У вегетарианок есть все возможности выносить и родить здорового ребенка, если, конечно, они включат в свой рацион творог и молочные продукты, а также грамотно - и непременно вместе с врачом - подберут поливитаминно-минеральный комплекс (содержащий витамин В12 и фолиевую кислоту, железо). Хотелось бы сказать, что беременным женщинам противопоказано соблюдение постов. Ни в православии, ни в мусульманстве от беременных женщин этого и не требуется.

4. Конечно, необходимые вам белки, жиры, углеводы и витамины можно получить из самых разных продуктов питания. Однако во время беременности немалое значение приобретает ассортимент продуктов и способы их приготовления. Обратите внимание на то, что:

Рациональное питание для беременных. Часть 1

Питание будущей мамы - это один из способов ее общения с растущим в ее "животике" малышом (недаром "питание" и "воспитание" - слова однокоренные). С одной стороны, мама "воспитывает" малыша, добросовестно и своевременно приспосабливая свою диету к потребностям растущего ребенка; с другой - малыш нередко существенно влияет на пищевые пристрастия мамы. Кстати, издавна по излюбленным продуктам беременной пытались предсказывать пол ребенка. Мне как-то встретилось сообщение о том, что родившаяся в Индии девочка пахла теми специями, которые очень любила во время беременности ее мама.

Восстановиться после родов - легко!

В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, что мне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу. Представив, сколько времени ушло бы у меня на то, чтобы сбросить 6 кг и закрепиться (!) в приобретённом весе в моей прошлой, добеременной, жизни, я приготовилась к худшему. Представила, что теперь придётся есть много жирной и белковой пищи - а как же, молоко же должно быть полноценным. Представила, что теперь мне не удастся уделять утром хоть сколько-то времени упражнениям и совсем не получится танцевать, а значит нужно будет забыть о стройной талии.

Диета - простая каша

Трудно представить человека, который бы добровольно отказался от копченой колбасы или куска хорошего бифштекса. Оказывается, такие люди есть. Они почувствовали на себе оздоровляющую силу простой пищи наших предков. Пищи, которая снимает ненужную агрессивность, улучшает цвет лица, выводя шлаки из организма, а главное, омолаживает женщину. Это каша на воде. Любая крупа, кроме манной, может служить ее основой. Но не забудьте такие добавки как помидоры, кабачки, грибы, лук, морковь, капуста, свежие и сухие фрукты. Если утром вы чувствуете, что вас тянет на сладкий завтрак, сварите себе королевскую кашу из геркулеса, свежих яблок, кураги.

Диета Ларисы Долиной

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

Итак, диета Долиной следующая:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/dolina.shtml

Французская диета

День 1
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

ДеньЗ
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День 4
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.

День 5
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.

День 6
Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.

День 7
Завтрак: чай.

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета?
Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1
Завтрак: черный кофе

Диета без соли

Эта диета без соли достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосредственно перед подачей на стол. Причем количество соли не должно превышать 3 - 4 г в день.

Необходимо уменьшить количество пищи, съедаемой за один раз, но увеличить количество приемов пищи до 4 - 5. Никогда не переедать, после еды должно оставаться ощущение легкого голода.

Следует избегать - сдобу, макаронные изделия, варенье, сахар, виноград, бананы, пряности, соления, копчености, острые и кислые блюда, арбуз, крупы.

Банановая диета

Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5 кг)
2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока или кефира распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Внимание! Диета строгая. Посоветуйтесь с врачом!

Молитва Оптинских Старцев

Молитва Оптинских Старцев

Все временное изменится, но вечное пребудет вечно.

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.

Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.

Во всех словах и делах моих - руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Как самому сделать сайт

Наш сайт Ромашки-Club построен на CMS Drupal.

Drupal — голландское "druppel" ("капля") в английском произношении. Drupal — система для создания сайтов и управления ими (Content Management System). Посредством данной системы можно строить сайты различного назначения и сложности, для управления созданным на Drupal сайтом не требуется владение вебверсткой и знание программирования. Drupal создан международной командой разработчиков, как программное обеспечение с открытыми исходными текстами, защищенными общественной лицензией GNU. Это бесплатная система

Как восстановить потерянный талон техосмотра

Едете на машине туда, где получали. Если не знаете где, то едьте на Водительский проезд, 20 (это на Объездной за Ботаникой).

Слева от вьезда в боксы есть дверь с надписью "Касса". Она плохо открывается, дергайте сильнее. Там проходите прямо по коридору и направо, увидете собственно кассы. Объясняете девушке ситуацию, она пробъет вашу машину по базе, выдаст вам бланки на ТО, возьмет рублей 300 и отправит на сверку.

Как восстановить потерянный паспорт

Сначала бегите в отделение милиции, в введении которого находится то место, где потеряли паспорт. Если придете в по месту жительства, то вас завернут. Если не знаете куда бежать, звоните дежурному в районное управление внутренних дел, скажите ему где потеряли, он скажет куда идти.

Ну или скажите, что дома потеряли. Там вам нужен участковый, вы напишете заявление. Вам дадут талончик, что заявление приняли. Спросите, когда можно будет получить отказ о возбуждении уголовного дела, вам дадут телефон куда звонить и спрашивать.

Страницы

Другие советы