дыхание

Плавание – вид спорта, в котором правильное дыхание играет определяющую роль. Какими бы мышцами не обладал человек, он не сможет проплыть длинную дистанцию без кислорода. Эта статья о том, как проплыть несколько сотен метров и не наглотаться воды.

Самый простой способ сохранить ровное дыхание в воде – вооружиться трубкой для подводного плавания. На первый взгляд, это «ленивое» решение проблемы является верным – можно без всяких упражнений почувствовать себя уверенно!