тренинги роста

Современный горожанин подвержен целой гамме стрессов: проблемы на работе, в семье, низкие возможности самореализации, постоянные депрессии и экологические проблемы. На него постоянно кто-то или что-то давит, возможно, он испытывает дискомфорт. Как же от этого избавиться? Люди находят разное решение этой проблемы. Самое глупое решение – алкоголь, но не все понимают, что его чрезмерное употребление не просто не снимает стресс, а даже усугубляет его.