Причины и способы борьбы с лишним весом

Проблема лишнего веса для многих является наиболее болезненной. В первую очередь, это касается женщин, которые всегда стремятся соответствовать современным модным тенденциям. Те, кому удается достичь своего «идеала» с наименьшими потерями, чувствуют уверенность в себе, обладают высокой самооценкой и являются самодостаточными личностями. А те, кто по причине физиологических особенностей или недостатка денежных средств не может изменить очертания своей фигуры, страдают от так называемого комплекса неполноценности. У многих на этой почве развиваются настоящие психологические травмы.

Оптимальным решением данной проблемы является обследование у эндокринолога и диетолога, которые смогут установить точную причину полноты и подберут наиболее действенный способ избавления от лишних килограммов. Если говорить о научных достижениях на этом поприще, то тут вам предоставляется широкий выбор методов, в число которых входят:

1. В первую очередь, это, конечно, оперативные вмешательства, например, операция под названием бодилифтинг. Ее суть заключается в иссечении и удалении излишних тканей. Подобные манипуляции совершаются исключительно под общим наркозом. Однако, далеко не всегда есть основания для того, чтобы прибегать к столь кардинальным изменениям, которые, плюс ко всему, еще и не из разряда дешевых.
2. В случае, когда дефекты несильно выражены, можно пройти курс косметологических процедур, проводимых в специализированных медицинских центрах (например, криолиполиз Zeltiq). Этот метод основан на селективном охлаждении жировых клеток, вследствие чего они погибают и утилизируются из организма естественным путем (через кровоток и лимфу).

К основным причинам, по которым люди имеют проблемы с весом, можно отнести физиологические:

• нарушение обменных процессов в организме, в результате которых жиры начинают накапливаться с удвоенной силой;
• неправильное питание, основу которого составляют продукты, богатые жирами животного происхождения и легко усвояемыми углеводами;
• минимальная физическая нагрузка, которая не позволяет рационально расходовать количество вырабатываемой энергии;
• наследственная предрасположенность;

и психологические:

• лишний вес как защита от мужского внимания, возникающая вследствие боязни первой интимной близости или страха перед очередным разочарованием в отношениях (например, после предательства, измены любимого человека);
• полнота из-за переедания, которое развивается на фоне потенциального желания вернуться в детство (особенно у сладкоежек) или другой период жизни, сопряженный с минимальным количеством забот (вкус определенного продукта ассоциируется с тем временем, когда человеку было комфортно, поэтому он начинает употреблять его все чаще и чаще, пытаясь искусственно воссоздать ту атмосферу спокойствия и мира в душе);
• еда как средство от депрессии, данная установка формируется еще в детстве, когда родители заглаживают свою вину перед ребенком при помощи сладкого или другого лакомства, которое ему приходится по нутру.

Безусловно, это не окончательный список психологических причин лишнего веса. При этом также стоит отметить, что в большинстве случаев, психология и физиология тесно переплетаются, поэтому одни факторы могут влиять на другие. Таким образом, если ни косметологическая клиника, ни центр пластической медицины не смогли дать долговременных результатов, следует обратиться за помощью к психологу, пока лишний вес не перешел в стадию ожирения. Устранение этой патологии требует радикальных изменений образа жизни пациента и максимальной отдачи от него.