Аффирмации

Аффирмация – это утверждение, которое повторяется по несколько раз. Цель этого метода - создать для своего сознания и подсознания новую программу отношения к себе, восприятия себя и своего поведения. Когда утверждение становится частью нашего сознания и подсознания, в реальном мире начинают происходить перевоплощения и изменения уже на материальном, физическом уровне. То, что мы внушаем сами себе, рано или поздно происходит в нашей жизни.

Примеры аффирмаций при занятии фейсшейпингом:

• Я самая обаятельная и привлекательная;

• С каждым днем мышцы моего лица подтягиваются и укрепляються;

• С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше;

• С каждым днем я становлюсь еще моложе и красивей.

Свои аффирмации вы можете создать самостоятельно или выбрать из тех, которые создали другие женщины: например, Луиза Хей или Наталья Правдина, ведь благодаря этим аффирмациям они очень многое изменили в своей жизни:

• Я люблю и забочусь о себе.

• Я люблю и одобряю себя при всех обстоятельствах жизни.

• Все, за что я берусь, приносит мне успех.

• Я дарю себе безусловную любовь.

• Хорошее приходит ко мне отовсюду и ото всех.

• Я сильная и способная. Я люблю и ценю все свои качества.

• Я иду по жизни легко и радостно.

• Я сексуальная, женственная и привлекательная.