Постельный режим: приговор или благо?

Постельный режим: приговор или благо?

Новость о том, что вам прописали при беременности постельный режим, изначально радует будущую мамашу, но по истечению первой недели такого времяпровождения, ее не только начинает одолевать скука, но и развивается патологическая раздраженность и недовольство окружающей обстановкой. Думаем, в этом случае не стоит проклинать доктора, и попытаться развлечься с пользой для себя. Собственно, именно этому и посвящена эта наша статья.

В самом начале, стоит подумать об исключительном комфорте оборудованного места. Для этого, стоит прикупить вместительную прикроватную тумбочку, где вы можете хранить необходимые вам медикаменты, запас воды и провизии, а также разнообразные и полезные мелочи. Прекрасно, если в наличии имеется маленький холодильник, в котором еда не сможет подпортиться, а в жару не нагреются напитки и не пропадут овощи и фрукты. Все это говорит о том, что если дома никого не будет, вы вполне сможете позаботится о себе самостоятельно, не чувствуя лишнего дискомфорта и стеснения.

Переходим к развлечениям. Самым модным веянием стали подключенные к Интернету ноутбуки. Поверьте, с помощью него вы не только сможете посмотреть любимые фильмы и сериалы, но и почерпнуть полезные советы на форумах, а также узнать много интересного на сайтах медицинской тематики. Кстати, о чтении - еще никто не отменял книги и классическую литературу, так что смело беритесь за дело, и не жалейте о потраченном на фолиант времени (крайне рекомендуем этот вариант, как замена ноутбуку, который попал в ремонт компьютеров по вашей вине).

Продолжая тему ноутбуков, мы хотим напомнить и о том, что для знающего человека, это еще и переговорное устройство, и одновременно средство для походов по магазинам - в зависимости от занимаемой вами должности, вы еще и сможете заняться некоторыми документами, ну или даже учебой, так что скучать вам точно не придется!

Полезно также в это время составить список желаемых книг, фильмов и необходимых дел. Это непременно позволит вам ничего не пропустить, и всегда действовать по четко установленному плану. Очень хорошо, если у вас до сих пор не рассортированы тонны фотографий. В этом случае, лучшего занятия пожелать себе трудно! Кстати именно этим мы рекомендуем заняться в первую очередь, ведь когда еще вам представится такая возможность?

Кстати, постельный режим зачастую не так строг как кажется, и если врач посчитает это нужным, то вам разрешат выполнять простейшие физические упражнения, которые непременно призваны укрепить ваш общий тонус, и не дадут развиться пролежням и прочим неприятным недугам. Что хотелось бы заметить, то даже в лежачем положении можно придумать массу упражнений на поддержание физической активности, которые просто не дадут вам скучать наедине с собой.

Еще один фактор, о котором хочется непременно поговорить, это общение. Конечно, если вам прописали постель, это не означает, что вы должны молчать. В конечном итоге, человек – социальное животное, и ему непременно нужно понимание, поддержка и общение. Именно обсуждение обыденных проблем и ситуаций должно стать настоящим спасением и отрадой для будущей мамы, которая часто испытывает настоящий шок одиночества в такие моменты.

Хотим предупредить родственников будущих мам – не пренебрегайте приятными мелочами, и обязательно часто навещайте их, дарите цветы, разговаривайте на веселые и забавные темы - словом, уделите несколько минут внимания тому человеку, который искренне желает этого.

В конечном итоге, все ваши действия должны быть направленными на обдуманное сохранение душевного равновесия. То, что вы спокойны и уравновешенны в момент беременности, несомненно, будет гарантировать вам такого же, будущего ребеночка. Всегда помните, что длительное пребывание в кровати – не только ваше переживание, но еще и повод для беспокойства ваших родственников, поэтому, вы ни в коем случае не одиноки.

подготовлено сервисом Компулог (ремонт компьютеров в Москве)