Диета для ленивых

Фактически любого человека, страдающего излишним весом, не покидает стремление от него избавиться. И только люди с большим упорством могут сесть на любую диету. Домохозяйки имеют достаточно свободного времени, чтобы контролировать свой вес, они сами готовят полезную, сбалансированную и низкокалорийную еду. К светским львицам не придерешься. Новомодные салоны, где проводят различные процедуры для похудения, собственный тренер и диетолог, дадут свой результат. Как быть тем, у кого нет ни времени, ни денег на подобные мероприятия, да к тому же еще приходиться питаться перекусами во время работы? И диета поддается всего пару дней? Оказывается, не так все сложно. Для нас есть хорошая диета. Правда, название не слишком соблазнительное – ленивая диета. Последствия не заставят себя ждать. За пару недель уйдут 8-12 кг ненужного веса, который останется лишь на ваших фото.

Водная диета для ленивых

Основа в том, что перед каждым приемом пищей пить воду и только чистую, а не газированную. Согласно некоторым исследованиям, вода нормализует обмен веществ в организме. Из этого следует, что калории, что мы потребляем с пищей, не откладываются в жир, а сгорают. Из организма выводятся токсины и все то, что мешает ему правильно функционировать.

Диета для ленивых на меде

Диета для ленивых на меде намного проще, чем водная, так как потреблять жидкость нужно только утром и вечером. Пить нужно не обычную воду, а специальный напиток из меда. Исходя из этого, нужно заметить, что данная диета не подходит людям, которые не переносят мед.

Рецепт медового напитка: 150 г воды смешать со столовой ложкой меда , плюс десять капель сока свежевыжатого лимона. Пить этот напиток нужно за один час до первого завтрака и за пару часов до сна. И последний прием должен совпасть с ужином. Питаться можно любыми продуктами, кроме тех, что содержат крахмал, нейтрализующие свойства меда.

Суть ленивой диеты состоит в том, что нужно употреблять одну столовую ложку перед сном. Многие диетологи поддерживают мнение, что мед стимулирует гормон, который и способствует быстрому сжиганию жиров. Когда во время сна идет процесс сжигание жира, можно не сосредотачиваться на том, что и сколько кушаешь днем. Приветствуется при похудении на данной диете питание кисломолочными продуктами, а также в рационе должны быть овощи и фрукты, которые имеют клетчатку, витамин А, и не содержат крахмал.