Почему мы стареем

Мы знаем, что человек может выглядеть лучше или хуже своего паспортного возраста. Что же такое возраст кожи, и с какими трудностями мы можем столкнуться в разные периоды жизни?
Причины старения
Как ни парадоксально, на этот вопрос у ученых нет точного ответа. Есть только ряд нобелевских теорий, которые раскрывают предпосылки старения кожи.
• Наследственность. С одной стороны, она первопричина всего. Например, более темная кожа стареет медленнее, чем светлая. Стоит обратить внимание на то, с какими проблемами сталкивались ваши родственницы по женской линии (ведь у кого-то в первую очередь покрывается морщинками зона вокруг глаз, а у кого-то «проступают» носогубные складки), чтобы вовремя предпринять профилактические меры. А с другой — по данным генетиков, наследственность всего на 25% влияет на нашу красоту. Решающую роль играет образ жизни.
• Свободные радикалы. Воздух дает нам жизнь и… в то же время вызывает старение. Дело в том, что активные формы кислорода, свободные радикалы, которые необходимы для многих биохимических процессов, могут также повреждать ДНК клетки. Это, так сказать, побочный эффект, который природа компенсирует антиоксидантами — блокаторами свободных радикалов. Они всем знакомы: витамины A, E, C, танины чая, полифенолы красного вина и т.д. Вот почему все косметические средства обогащают антиоксидантами.
• Сбой в ДНК. Было доказано, что клетки кожи могут делиться не более 50 раз. С каждым новым делением участки хромосом, ответственные за деление, немного укорачиваются — в результате со временем клетка теряет свою жизнеспособность. Сегодня этот процесс научились замедлять. Вот почему лучшие антивозрастные средства воздействуют на ДНК клетки.
Иными словами, старение организма — это то же самое, что и его развитие. Повернуть время вспять невозможно, можно лишь создать такие условия, которые будут препятствовать преждевременному старению. «Деление косметики по возрастам весьма условно, — рассказывает Людмила Толкачева, ведущий косметолог марки Swiss Line. — Как правило, мы все сталкиваемся с теми или иными эстетическими проблемами в определенном возрасте. Но условия и образ жизни, генетическая предрасположенность у всех разные, поэтому возраст кожи может быть как меньше паспортного, так и, увы, больше».
Как мы стареем?
Кожа — это самый большой орган нашего тела, который выполняет множество фукций: защищает нас от бактерий и прочих чужеродных внедрений, помогает не умереть от жары или холода, дарит удовольствие от прикосновения к любимым людям. Кожа связана со всеми внутренними органами и отражает наше психоэмоциональное состояние. Словом, в ней, как в книге, записано все, чем мы живем и как живем.
«В среднем, первые морщины возрастного характера должны появляться в 60 лет. Все, что раньше — это негативное влияние ультрафиолета и стрессов в самом широком смысле слова», — говорит Владимир Хавинсон, директор Санкт-Пе­тербургского института биорегуляции и геронто­логии СЗО РАМН, вице-прези­дент Геронтологического общества РАН, член-корреспон­дент РАМН, профессор, доктор медицинских наук.
Враги красоты
• УФ-лучи. «Возраст кожи по большому счету определяет совокупность солнечного воздействия, которое определенная часть тела испытала на протяжении жизни, — рассказывает доктор Норман Рошер, главный врач LeafRosher, ведущей клиники пластических операций в Беверли Хиллз. — На лице, шее, руках и зоне декольте 50-летней женщины мы заметим морщины, пигментные пятна и неровности, а кожа на животе у нее будет как у подростка». Это утверждение кажется спорным, потому что солнечный свет дарит нам энергию, радость, ускоряет обмен веществ и способствует синтезу столь важного витамина D. Мы больше себе нравимся загорелыми. Русские девушки, истосковавшиеся по теплу за 8-месячную зиму, готовы с утра до вечера лежать на пляже, так как в глубине души не верят в то, что говорят косметологи. «Мало кто задумывается о том, что чрезмерное количество УФ-лучей, как на пляже, так и в солярии, оказывает на организм практически такое же влияние, как рентгеновские лучи. В сотни раз усиливается разрушительное действие свободных радикалов. Клетки кожи повреждаются и с возрастом им все сложнее восстановить свой потенциал. Иными словами, солнце — это враг №1 для нашей кожи», — объясняет эксперт Ирина Жукова, врач дерматокосметолог, кандидат медицинских наук.
• Курение. Никотин повреждает мелкие сосуды кожи лица, что приводит к нарушениям микроциркуляции крови.

Состояние кожи — во многом отражение состояния наших сосудов. Плохие сосуды, как засоренные трубы, не снабжают ткани полезными веществам и кислородом, в них накапливаются продукты распада. И кожа становится безжизненной, стремительно стареет. Кроме того, никотин разрушает витамин С — главный катализатор синтеза волокон коллагена, от которых зависит младенческая упругость нашей кожи, он также “ремонтирует” витамин Е, главный витамин молодости, после поломок свободными радикалами. У любителей сигарет дефицит витамина С в 2,5 раз больше, чем у некурящего человека. Некоторые косметологи отказываются проводить инвазивные косметические процедуры курильщикам (лазерные пилинги, например), так как их кожа крайне медленно восстанавливается, и эффект получается в два раза менее стойкий, чем у некурящего человека. Стоит отметить, что пассивное курение так же вредно, как и активное.
• Неправильный образ жизни. Рациональное питание и фитнес, как можно догадаться, помогают нам не только похудеть, но и защитить себя от преждевременного старения. Любовь к просмотру сериалов на диване с шоколадками и плюшками может плохо закончиться даже для тех, кто не склонен к полноте. Злоупотребление сахаром приводит к “засахариванию” волокон коллагена, он усыхает и теряет свою упругость. Следует знать, что все сложные углеводы — десерты, макароны, хлеб, крахмал, картошка и т.д. — все превращаются в глюкозу, т.е. сахар). Поэтому морщины на лице сладкоежек появляются раньше.
• Гормоны. Все-таки желательно, чтобы они «играли». После 40 все заметнее следы времени на лице прекрасных дам. Почему? «Женский половой гормон экстраген играет активную роль в синтезе коллагенов и веществ, удерживающих молекулы воды, протеогликанов. Вот почему нужно серьезно подходить к вопросу гормонотерапии, а также не забывать про антивозрастные курсы, в которых используются фитоэстрагены, активные растительные вещества, родственные по своему действию женским гормонам.