Как изменить образ жизни, чтобы улучшить кожу?

Исключите эти факторы — и скажите «да» красивой молодой коже! Вот чего не следует делать, если вы хотите сохранить вашу внешность.

Использовать неправильно подобранные косметические средства. Распространенная ошибка — использование агрессивной, а то и токсичной косметики для лица и тела. Используйте только мягкое моющее средство (молочко) для лица, особенно если у вас чувствительная кожа. Если ваша кожа склонна к угрям (акне), убедитесь, что вы используете моющее средство без масел, провоцирующих комедоны и, как следствие, прыщи.
Выдавливать прыщи — это только ухудшит течение угревой болезни и может привести к необратимому рубцеванию. Даже если вы не склонны к образованию угрей, лучше оставить прыщ в покое. Обратитесь к врачу—дерматологу, если ваша кожа воспалилась.
Переживать стрессы. Это не ваше воображение: стресс действительно отражается на вашей коже. Стресс усугубляет многие заболевания кожи — он способен вызвать обострение псориаза или розацеа, а также акне. Он также может снизить способность кожи противостоять токсинам и инфекции. Кроме того, люди под влиянием стресса уделяют меньше времени, чтобы ухаживать за своей кожей должным образом.
Бесконтрольно использовать скрабы и пилинги. Химические пилинги должны проводиться под контролем врача (косметолога или дерматолога), так как они чреваты осложнениями (инфекцией или шрамами), особенно в случае чувствительной кожи или дерматологических заболеваний.
Переедать. Когда вы набираете избыток веса, ваша кожа должна растянуться, чтобы удовлетворить новые контуры. Потеряв вес, вы сделаете кожу дряблой. Если ваша кожа недостаточно эластична, вам будет невероятно трудно прийти в норму.