Болезненные менструации и народная медицина

У 30-50% женщин бывают болезненные месячные. Иногда боль бывает настолько сильной, что девушка ничего не может делать. В аптеках продается большое количество болеутоляющих, но при длительном применении организм привыкает и не реагирует на них. На самом деле есть много народных средств, которые помогут при болезненных месячных. Хороши они тем, что делаются легко в домашних условиях и состоят из натуральных компонентов.

1. Взять корень девясила, мелко порубить. Две столовые большие ложки корешка пропаривать на паровой бане пятнадцать минут, добавив литр кипяченой воды. Затем, укутав теплой тканью оставить до полного остывания. Профильтровать и употреблять по одной столовой ложке три раза в день.

2. Высушенные ромашковые цветы и сушеную мелису смешать в равных пропорциях. Расход на пол-литра кипятка — две большие столовые ложки этой смеси. Отстаивать пятьдесят минут. Принимать 1/2 стакана за десять минут до еды. Такой отвар начинают пить за четыре-пять дней начала менструации.

3. Взять полтора стакана кипящей воды, добавить туда столовую ложку кислицы, дать постоять час. Остывший отвар процедить и принимать по сто миллилитров утром, в обед и вечером. Начинать такой отвар следует за две недели до начала менструации.

4. Смешать сухую зелень эвкалипта и элеутерококка в соотношении два к одному. Две столовые большие ложки залить кипящей водой в количестве двести миллилитров. Настаивать два часа. Потом остывший отвар нужно профильтровать и принимать утром, в обед и вечером перед едой по две большие столовые ложки.

5. Отвар корней одуванчика. Мелко нашинкованный корень залить водой в количестве двести миллилитров и варить в течение пяти минут. Затем дать настояться два-три часа и процедить. Такой отвар начинают употреблять за десять дней до начала менструации по сто миллилитров два раза в день за десять минут до еды.

6. Прикладывание к ногам и животу сухих горячих полотенец или мешочков с песком (горячим). Можно также использовать бутылку с горячей водой.

7. Мешочек, наполненный семенами льна, положить на низ живота.

8. Во время болезненных месячных нужно пить горячий чай, добавив туда немного валерьянки или пустырника.

9. Массажисты советуют защипнуть кожу живота над тем местом, где чувствуется боль, подержать 5-7 секунд и отпустить. Затем то же самое проделать с другой складкой. Это должно сопровождаться болевыми ощущениями. Три — пять раз в день растирать ноги и руки. Помимо всего вышеперечисленного, от боли во время месячных хорошо помогает теплая (но не горячая) ванная. Полежите немного в теплой воде, полейте душем сначала на живот, затем на ноги.