Когда пора идти к психологу?

Каждый день нам приходится переживать множество стрессов. Обычно люди даже не задумываются о том, как тяжело они живут, но если присмотреться, можно обнаружить, что обыкновенный повседневный день обыкновенного человека – это сплошная неприятность и нервотрепка. Утром – подъем по будильнику затемно, затем – поездка в переполненном общественном транспорте, где каждый норовит пихнуть соседа, или трата драгоценного времени в пробке под раздражающие звуки автомобильных гудков. На работе – либо скука, либо постоянная спешка и суета, а часто и несправедливые придирки начальства и утомляющая болтовня коллег. Редко кому удается найти работу, которая была бы в удовольствие, и хорошо бы оплачивалась – а ведь финансовые трудности являются еще одной причиной стресса. Наконец, вечером дома уставшего человека ждет немытая посуда, необходимость приготовления еды и школьные проблемы детей – причем, будем реалистами, чаще всего домашние проблемы сваливаются на женщин.

Самым травмирующим становится даже не тяжелый и нездоровый образ жизни, в котором мало места радости, а обыденность с которой он воспринимается. «Все так живут», - говорит себе уставший человек, и этим он запрещает себе огорчаться, уставать и желать отдыха, запирает негативные эмоции в себе. Не найдя выхода, стресс и переживания превращаются в неврозы, а также грозят психосоматическими заболеваниями.

Специалисты утверждают: к психологу надо идти тогда, когда появилась такая мысль. Вреда от такого визита точно не будет, и если клиент не нуждается в помощи, психолог так ему и скажет. Тем, кому жалко тратить время и деньги на очные консультации, можно порекомендовать пообщаться с психологом в Интернете. Хороший психотерапевт онлайн может как сориентировать клиента к долгосрочной очной терапии или посоветовать какие-нибудь специальные программы и тренинги, так и ограничиться общением по сети. Если клиенту попался хороший психотерапевт консультация онлайн будет не менее эффективна, чем очная. Если же все же потребовалась очная консультация, не стоит волноваться: по профессиональной квалификации таких специалистов как психоаналитик Петербург не уступает городам Европы и США, где психологи очень востребованы, и за их работой внимательно наблюдают органы контроля.