Как стать таким как Бен Аффлек?

не могли не опубликовать найденный в сети рецепт отличной фигуры Бена:

Популярности Бену прибавил и «фильм 2001 года» «Перл-Харбор», где он сыграл одну из главных ролей. Готовясь к съемкам, Аффлек в течение восьми недель придерживался строгой диеты и изнурял себя продолжительными спортивными тренировками. Ежедневный рацион актера был более чем скромен. Завтрак состоял из маленькой мисочки овсяной каши с кусочками фруктов и протеинового напитка из белков шести яиц. В обед Бен съедал куриную грудку с припущенным рисом, свежими овощами или зеленым салатом. А на ужин терзаемый голодом актер мог позволить себе кусочек нежирной рыбы с овощами. Он забыл вкус алкоголя, внесенного личным тренером в список запрещенных продуктов. Этот же тренер без всякого снисхождения гонял голодного Аффлека по спортзалу, не давая расслабиться, заставлял добросовестно заниматься на тренажерах, упражняться с гантелями и шагать на степе. Чего не сделаешь ради роли в блокбастере, на который было потрачено $138 млн., 12 с половиной из которых, по слухам, осели в карманах Бена! После съемок актер на радостях отведал… «Виагру», чтобы почувствовать себя 14-летним похотливым подростком. Опыт оказался неудачным. «Я принял только половину дозы, и меня чуть не хватил удар! Полдня пролежал на диване — кружилась голова и постоянно тошнило. О сексе даже не вспомнил», — поделился своими впечатлениями Аффлек в недавнем интервью.

вот так-то! :)

http://www.peoples.ru/art/cinema/actor/affleck/history1.html