Здоровье

Здоровье

Советы: Здоровье, Стоматология, Нетрадиционнная медицина, Как продлить молодость, Психология 

Справочник: Медицинские центры, Салоны оптики, 

 

 

Полезные советы

Эгоизм под микроскопом

Сначала возлюби себя,  
Потом наплюй на тех, кто рядом. 
Лелей себя, жалей себя, 
Оправдывай себя и радуй! 
 
«Об Эгоизме», Елена Титаренко 
 
 

Как оставаться полным сил.

Весь наш образ жизни приводит к хронической усталости. Бытовые неприятности, дорога на работу и обратно, учеба и работа (или и то и другое одновременно). Усталость - настоящий бич 21 века. Женщины подвержены этому недугу в большей степени, так как кроме работы на их хрупких плечах лежит дом, и забота о детях.
Такое состояние может возникнуть в двух случаях. Первое - оно является спутником или последствием самых разнообразных заболеваний. Второе - результат образа жизни, стрессы, неврозы (так называемый «синдром менеджера»).

5 признаков того, что ты – индивидуальность

Кому  легче ужиться: индивидуальностям  или тем, кто себя таковыми не считает? Индивидуальностям  легче, как бы это  ни звучало парадоксально.

Каждый  человек считает себя особенным. Так, на самом деле, и есть.

О пользе здорового сна.

Здоровый сон представляет собой определенный промежуток времени, которого человеческому организму достаточно для отдыха и восполнения сил. За это время происходит выработка гормонов роста, которые способствуют естественной регенерации тканей и запускают основные процессы самовосстановления. Тем не менее, как показывает практика, быстрый темп жизни просто не позволяет отводить на сон необходимое количество часов (как правило, оптимальным считается восьмичасовой сон).

Снова про авитаминоз

Как известно, авитаминоз — это патологическое состояние организма, которое развивается вследствие отсутствия того или иного витамина в пищевом рационе. К счастью, в современной лечебной практике случаи авитаминоза практически не встречаются. Во-первых, овощи и фрукты, как основные витаминные источники, широко доступны для всех слоёв населения. А во-вторых, в любой аптеке можно приобрести специальные витаминные концентраты, хотя усвоение витаминов лучше всего осуществляется именно в натуральном виде.

С меня хватит!

Все! Больше не могу! 
 
Я вздрагиваю, когда слышу про кишечные палочки, которые где-то постоянно находит Онищенко. У меня аллергия на красивые украинские фамилии Мутко, Тимошенко и Фурсенко, с его переодетыми в школьников студентами. Меня тошнит, когда произносят красивую белорусскую фамилию Лукашенко. От непонятной фамилии Навальный у меня сдают нервы, а от его имени «Блоггер» сдает все остальное. Мне от фамилии Чичваркин так плохо не было.  
 

Не бойтесь ошибаться!

Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
 
Леонардо да Винчи

Древние говорили: «Errare humanum est - Человеку свойственно ошибаться».
Большинство людей боится делать ошибки, особенно на виду у других. Таковы издержки влияния общества на людей: твои успехи (в спорте, в бизнесе, на рабочем месте, в семье) приветствуются и одобряются, твои промахи и неудачи - осуждаются и высмеиваются.

Помоги себе сам. Стресс.

Тема стресса и нервных болезней всегда волновала как обычных людей, так и врачей. Сегодня данные состояния считаются непременным явлением нашей жизни и на них принято ссылаться при плохом самочувствии любой природы. Между тем мало кто хорошо представляет себе, что же такое стресс, не говоря уж о болезнях нервной системы. Согласно классическому определению стрессом принято называть общую реакцию организма на предъявляемые требования. Что же плохого в какой-то общей реакции?

Нам нужна Новая Система!

Посмотрела рекламный  ролик Михаила Прохорова. 
Смелый уверенный взгляд, добрые честные глаза, в голосе – искренняя готовность помочь России и россиянам выйти на путь созидательной безбедной жизни. 
И я подумала – а насколько человек знает сам себя? 
Насколько он может быть в самом себе уверен? 
Сегодня, или в данную минуту, я абсолютно уверенна, что хочу именно ВОТ ЭТО! 
Желаю всем своим существом только и именно ВОТ ЭТО! 

Как вылечить гипертонию

Одна из главных заповедей Гиппократа : «Устрани причину – уйдет болезнь». Причинами вызывающими увеличение давления являются:

стресс, нервное истощение, бессонница
понижение концентрации СО2 в крови,
гиперхолестеринемия.

Найти добро в себе…

Чему я радуюсь, став взрослым? Чему радуюсь, постоянно  держа себя нацеленным на результат, думая о прибылях? Чем я восторгаюсь, тупо пялясь по вечерам в телевизор, придя с работы и упав на диван  без сил? 
 

Жизнь после смерти

Во второй половине ноября я принимал участие в работе  съемочной группы канала "Россия". В Израиле снимали  документальную драму о Славе Курилове.  
 
Этот человек в 1974 году бежал из СССР. Особенностью его бегства стало то, что ни до него, ни  вот уже много лет после него, никто такого не совершал.  
 

Страницы