Экспреcс - советы красивых женщин

Татьяна Навка
Моя любимая косметическая процедура - баня. Стараюсь найти время для нее хотя бы раз в неделю. Она совершенствует не только лицо и тело, но даже волосы возвращает к жизни с помощью питательных масок. Люблю делать различные маски для лица, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Ваше лицо - это вы, поэтому ухаживайте и лелейте его.

Екатерина Стриженова

Эдита Пьеха - секреты ухода

"Я училась быть красивой. Однажды на гастролях встретилась с опереточной актрисой. Ей было 60, а мне 22. И я у нее спросила: "Любовь Михайловна, а что делать, чтобы быть такой красивой, как вы". "Деточка, - ответила она, - это труд, труд и еще раз труд".

Даже в булочную Эдита Станиславовна не позволит себе выйти без макияжа.

Секрет от Мадонны

"Ей скоро 55, но фигура у нее как у 30-летней" - говорит личный тренер поп-звезды. Прекрасную физическую форму его подопечной невозможно объяснить только вегетарианством или одними лишь упражнениями: Мадонна славится не только эксцентричными поступками, но и строгим соблюдением собственных канонов здоровья и красоты. Никакого мяса, молока, яиц, полный отказ от алкоголя и сладкого - вот ее секрет. Каждый приём пищи она превращает в особый неспешный ритуал, тщательно прожевывает каждый кусочек пищи - так мозг быстрее получает сигнал о насыщении.

Они повернули время вспять!

На вид этим красавицам не дашь и тридцати. Вы никогда не увидите их с вульгарным макияжем и не заметите на лице следов от уколов. А их стройная фигура в очередной раз вызовет у вас легкую зависть, несмотря на то, что они разменяли … уже пятый десяток лет. Стареть или вечно оставаться молодой – личный выбор каждой из нас. Но если вы решите повернуть время вспять, делайте это деликатно, как 10 наших героинь.

Перед вами десять звезд, которые так умело борются с признаками старения, что сложно понять, борются ли они с ними вообще.

Миранда Керр о своем рецепте красоты

Супермодель рассказала как ей удается поддерживать лицо в идеальном состоянии. Оказывается, любимым средством Миранды на сегодня является масло семян шиповника.

В нем много витаминов, антиоксидантов и жирных кислот, которые увлажняют сухую кожу, уменьшают пигментацию, способствуют заживлению царапин и разглаживают морщины.

Секреты Анны Семенович

В холодильнике у меня всегда хранятся ледяные кубики из замороженного чая. Протираю ими лицо, чтобы моментально освежить кожу. Если лед вдруг закончился, просто умываюсь холодной водой. Отлично бодрит. Для тела использую мочалку с массажным эффектом — самый быстрый способ проснуться. Чтобы устроить коже тела настоящий отдых, отправляюсь в хамам или на водорослевые обертывания. Массаж выбираю лимфодренажный или обыкновенный расслабляющий.

Упражнения после эндопротезирования коленного сустава

После замены сустава назначается ЛФК. Все упражнения подбираются и выполняются под контролем врача.

Комплекс ЛФК

Упражнения после эндопротезирования, которые выполняются в стационаре и дома:

Группы крови человека

Группа крови – это не только описание антигенных характеристик эритроцитов, определяемое с помощью методов идентификации специфических групп углеводов и белков, но и определенный этап многотысячелетней эволюции пищеварительной и иммунной систем человека, и итог адаптации наших пращуров к постоянно изменяющимся природным условиям. Группу крови можно назвать идентификатором личности, так как она не изменяется, как и отпечатки пальцев.

Лицо стареет изнутри

Как правило, мы замечаем лишь внешние проявления старения лица, и их же стремимся исправить, или хотя бы скрыть. Всем известные признаки старения лица – это появление морщин, которые мы стараемся разгладить при помощи всевозможных масок и кремов, пытаясь сохранить эластичность кожи. Если же это не помогает – бежим к пластическому хирургу, чтобы сохранив внешние признаки молодости, сделать подтяжку кожи.

Для чего используют ГМО?

Если спросить обычного человека, а как же выглядит продукт, содержащий генетически модифицированные организмы (ГМО), то большинство опрошенных, в первую очередь ответят, что это аккуратной, правильно формы овощи и фрукты, растения больших размеров. Так под подозрением на наличие ГМО могут оказаться все продукты, которые выглядят лучше других, имеют дольше время хранения, правильную форму и большие размеры. Но это не так, хотя большие и красивые фрукты и овощи, это очень важно, но далеко не все они мутанты.

Способы улучшить работу мозга

Сегодня специалисты в области неврологии полагают, что человек имеет необычный потенциал, который «фактически безграничен». Мозг является границей медицины, ведь нет человека, который бы знал в этой области все. Но вы верите, что мозгу, как мышцам и двигателям, необходимо постоянное движение для того, чтобы оставаться в прекрасной форме.

Итак! Если вы хотите максимизировать возможности вашего мозга, придерживайтесь следующих советов:

1. Поверьте в свой мозг

Избыточное потребление соли - причина преждевременной смертности

Избыточное потребление соли послужило причиной более двух миллионов смертей от сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире в 2010-м году, 40% из которых были преждевременными. К такому выводу пришли исследователи из Американской кардиологической ассоциации.
В рамках проекта «Глобальное изучение беременности и болезней» в 2010-м году приняли участие 50 учёных и 247 детей из разных стран. На недавнем совещании в Новом Орлеане общественности была предоставлена статистика.

7 продуктов, которые улучшат твою сексуальную жизнь

Чёрный шоколад
Снижает риск гипертонии, что помогает мужчинам с проблемами эрекции. Всё дело в флавонолах, которые содержит какао – они способствуют выработке оксида азота. Это вещество помогает сосудам мышц полового члена расслабиться, улучшая приток крови, и, следовательно, эрекцию.

Имбирь
Один и старейших афродизиаков, известных человеку. Учёные установили, что он воздействует на уровень тестостерона. Добавь в кружку горячей воды чайную ложку свеженатёртого имбиря и пей вместо чая.

Арахис

5 фактов о сое

1)Соя - лакомое растение для многих животных. Распробовал ее и человек. Пытаясь защититься, соя научилась вырабатывать фитоэстрогены, копирующие действия женских гормонов эстрогенов. Попадая в организм животного, фитоэстрогены расстраивают репродуктивную систему, что вызывает снижение популяции и...потребление сои. К счастью, в организме мужчин фитоэстрогены не срабатывают. Научные исследования не выявили снижения уровня тестостерона при длительном употреблении сои.

Вред курения

Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые воздействуют на организм. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.
Эффект никотина:
Никотин – это наркотик. Люди даже не представляют себе, насколько ужасен эффект, который оказывает никотин. Как многие наркотики, никотин всасывается кровью. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать. Замечено, что никотин иногда меняет человека и свойства его организма, если человек курит долго. Например, изменяется частота и глубина дыхания.
Опасный эффект:

Страницы