Курсы для будущих мам

Экспресс программа " Скоро роды" 

Программа состоит из трёх встреч по 2 часа.

Цель программы: Сформировать правильное поведение во время родов, обучить
техникам дыхания, расслабления, позам в родах, самомассаж, вокализация, визуализация. Вовремя применить эти знания,  значит знать, что из себя представляют роды, физиология родов.

Эта программа ориентирована на тех, кто ждёт не первого ребёнка, кто не
нуждается в знаниях по уходу за малышом и грудному вскармливанию, у кого большой срок беременности, кто экономит своё время или деньги. Программа
короткая, но достаточно ёмкая и интересная. У нас не сухие лекции! У нас клубная атмосфера! Вам будет максимально комфортно и уютно с нами! Добро пожаловать на наши курсы! Мы рады Вас видеть у нас!

Экспресс программа "Я скоро МАМА"

Программа состоит из пяти встреч по 2 часа.

Цель программы : Обучение и формирование правильного поведения во время родов (самообезболивание, самомассаж, виды дыхания, позы в родах, медитация, релаксация, визуализация, вокализация,физиология родов,
родовые матрицы), первый уход за малышом (купание, пеленание, обработка пупка, массаж, грудное вскармливание). Арт-терапия поможет Вам
избавиться от тревог и страхов во время родов.

Специалисты: перинатальный психолог и специалист по грудному вскармливанию.

Экспресс программа "Счастливое рождение" 

Этот курс ориентирован на женщин с большим сроком 26-33 недели беременности
или на тех, кто не может посещать полный курс. На протяжении 8 занятий с вами будут работать перинатальный психолог, специалист по грудному вскармливанию, гинеколог .

Занятия проходят в группе по 6 человек,  продолжительностью 2 часа с перерывом на чаепитие.
Несмотря на то, что экспресс курс по продолжительности не столь долгий, программа подобрана так, что затронуты самые важные аспекты для формирования правильного поведения во время родов и уходу за малышом.

На этом курсе Вы сможете ознакомиться со следующими темами занятий:
1. Ведение дневника будущей мамы. Психоэмоциональные изменения у женщин во время беременности. Физиологические изменения во время беременности ( в
ЦНС, изменение в работе органов пищеварения, в молочных железах, прибавка веса и т.д.). Техники релаксации и визуализации.
2. Уход промежности. Техники «Ламаза» на расслабление. Упражнение «Кегель». Общение с малышом. Перинатальное воспитание.
3. Физиология родов. Как понять, что роды начались(предвестники родов). Когда ехать в роддом и что с собой брать. Три этапа родов. Перинатальные
матрицы.
4. Виды дыхания. Вокализация (работа с голосом). Визуализация. Позы в родах. Самомассаж.
5. Грудное вскармливание. Молочный кризис. Аптечка для малыша. Гигиена новорожденного. Купание. Пеленание. Уход за ушками, носиком, пупочком.
6. Изготовление кукол оберегов для малыша и мамы. Арт-терапия.
7. Йога , фитбол во время беременности.
8. Питание и витамины во время беременности. Виды токсикозов (ранний, поздний). Подготовка к родам. Выбор и устройство роддома. Что брать с собой в роддом.

VIP-курс подготовки к родам

Вы можете пройти индивидуальную подготовку к poдaм и родительству. Занятия
будут проходить у Вас дома по индивидуально подобранной программе, по Вашему запросу.

 Сопровождение в родах
Для кого предназначена эта программа?
Эта программа – для будущих мам, которые нуждаются в поддержке близкого человека во время родов, но по каким-то причинам не имеют возможности быть вместе со своим мужчиной; для тех, кому нужна дополнительная опора, кто чувствует неуверенность в себе и кому необходимо помочь сориентироваться в новой и ответственной ситуации. В этих случаях наша профессиональная помощница в родах пройдет вместе с роженицей самые ответственные этапы родов, облегчит коммуникацию с медицинскими специалистами, ответственными за процесс родов, и поможет создать вокруг будущей мамы атмосферу комфорта и благополучия. Для того, чтобы между роженицей и специалистом центра установился хороший контакт, мы предлагаем в рамках программы по психологическому сопровождению в родах предварительно провести несколько встреч. При необходимости они могут
включать в себя ключевые моменты подготовки к родам, которые, все же, ни в коей мере не заменяют курс подготовки к родам. Наш центр предлагает несколько программ по Психологическому сопровождению в родах на различных этапах родов.
Любой беременной женщине в родах необходим близкий человек, на которого она смогла бы внутренне опереться, довериться ему, человек, который каждую минуту будет с ней и поможет массажем, подскажет, как дышать и что делать, чтобы облегчить боль и ускорить благополучное рождение ребеночка. Традиционно таким человеком на Руси была повитуха - опытная в родах женщина, умеющая без лекарств помочь беременной и принять роды. Таким же образом работают перинатальные психологи и сегодня. Только в отличие от повитухи они имеют не только базовое медицинское акушерское образование и акушерский опыт, но специальное психологическое образование и, конечно же, владеют приемами безмедикаментозного ведения родов. При помощи массажа, специальных дыхательных и вокально-дыхательных практик психологи-акушерки помогают рожающей женщине легко и безболезненно родить здорового ребенка, избежать разрывов и детских родовых травм. Если же Вы приняли решение рожать с мужем, перинатальный психолог начнет курировать Вас от самых ранних предвестниковых схваток, подсказывая
папе, как именно он может помочь рожающей мамочке. Это может показаться невероятным, но необходимость в медикаментозном вмешательстве при таком
подходе исчезает, и почти все роды идут без наркоза, стимуляции и т.п. Дети рождаются сильными и получают высшую оценку врачей-неонатологов по
шкале Апгар. Необходимо отметить, что вероятность "легких" безболезненных родов тем выше, чем раньше Вы начнете готовиться к ним. И мы приглашаем Вас пройти подготовку к родам в нашем центре, где занятия гимнастикой, тренинги и лекции ведёт тот же перинатальный психолог, который потом будет сопровождать Вас в роддоме.

Программа "Счастье на троих"

Партнерские роды —
это интимное событие двух любящих людей, и роль папы ни чуть не менее значимая, чем роль мамы. Такие родители говорят: «Мы рожали вместе» и создают для новорожденного особую атмосферу любви и взаимопонимания. Прожитые вместе в любви и согласии роды становятся одной из самых ярких страниц семейной жизни.
Партнером женщины во время родов может быть не только муж, но и мать, сестра, другие родственницы, подруга. Партнерские роды - это всегда взвешенное решение, причем не только со стороны будущей мамы, но и со стороны того, кто будет с ней рядом в этот самый важный час.
На протяжении пяти занятий будущим папам и мамам мы рассказываем о
психологии и физиологии родов, а также о том, каким способом облегчить боль, как делать массаж и поддержки. Будущих мам обучим правильно дышать, и пап обучим вместе с ними, чтобы в трудный момент напомнить о полученных знаниях. Арт-терапевтические техники позволят Вам понимать друг друга с полуслова.
Своими собственными руками совместно Вы изготовите куклу оберег для вашего малыша. Ну и конечно первый уход за младенцем (пеленание, купание).  Посещение Курса «Счастье на троих» возможно как в группе, так и индивидуально.