Ромашки-Клуб - портал полезной информации

Новости

Сухая маска для лица

Молочная с лимоном

1 ч.л. сухого молока, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. сока лимона

Масло (любое) перемешать с сухим молоком, добавить сок лимона, нанести на лицо. Смыть через 20 мин., промокнуть кожу, увлажнить.

Маски для нормальной кожи

Томатная

2 ст.л.свежего томатного сока, 1 ст.л.кукурузной муки, 1 ст.л. глины

Натереть на терке половину помидора, через марлю отжать сок, добавить муку и глину, перемешать до консистенции сметаны. Если маска получилась слишком густая, добавить томатного сока или теплой кипяченой воды. Нанести на кожу. Смыть через 20 минут. Промокнуть. Увлажнить.

Белково-огуречная

Огурец,белок

Мелко натертый огурец смешивают с белком и наносим на кожу, сверху укрываем горячей махровой салфеткой, держим 20 минут.

Дрожжевая

Лицо не должно выдавать возраст

Внимательно рассмотрите это произведение. Это картина известного художника нашей современности А.Шилова. Основной жанр творчества А.М. Шилова – портрет. Художник очень реалистично передает образы своих персонажей. Герои его портретов просто "живут".

Уважение и симпатию вызывает портрет пожилого человека, прожившего долгую трудную жизнь.

Самомассаж лица

Массаж лица – великолепная омолаживающая процедура, которая прекрасно дополняет фейсшейпинг, ускоряет результаты по подтяжке лица, улучшает цвет за счет дополнительного притока крови к коже. Самомассаж помогает коже дышать, способствует нормализации обмена веществ, укрепляет кожную ткань, повышает эластичность кожи, дополнительно стимулирует и тонизирует мышцы.

Можно делать самомассаж как отдельную процедуру по уходу за лицом, а можно включать в процесс гимнастики для лица.

Основные принципы самомассажа:

Самомассаж шеи

Самомассаж шеи выполняется наружной стороной плотно сложенных пальцев. Помним о том, что кожу нельзя растягивать, поглаживани должны разогревать кожу, увеличивая приток крови. Движения выполняются снизу вверх.

1. Поглаживание. Правой рукой поглаживаем левую часть шеи снизу к челюстной линии, левой рукой – правую часть шеи. Движения попеременные. 2 мин.

2. Похлопывания. Так же делается противоположной рукой. Потом двумя руками. Избегаем область щитовидной железы. 2 мин.

Самомассаж щек

Самомассаж щечных областей.

1. Похлопывания плотно сложенными пальцами двух рук (пальцы держим вертикально) по лицу, от подбородка к скулам, до легкого покраснения кожи. Руки «ходят» возвратно-поступательными движениями снизу-вверх, хорошо «отшлепывая» щеки от челюстной зоны по пути к скулам.

Суставная гимнастика Норбекова

Суставная гимнастика с начинкой.
Можете ли Вы сейчас сходу сесть на шпагат? Не можете. А если начнете тренироваться, то соответствующие мышцы будут постепенно растягиваться, и с каждым днем Вам будет все легче и легче садиться все глубже и глубже!

В один прекрасный день, хоп!.. Даже если Вам 90 лет — Вы сядете на шпагат! Внимание!

Закостенелый неподвижный позвоночник, гиппопотамовская походка — это все явления Вашего образа жизни.

Страницы

Содержание

ДетиДети

ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ!!!

Куда сходить с ребенком

Летний лагерь

Частные школы

Школы развития

Частные детские сады

Детская стоматология

Школы для будущих мам

Школы моделей для детей

Йога для беременных

ДомДом, строительство и ремонт

Загородный дом от А до Я

Дом-баня - плюсы и минусы

Кухни на заказ

Пластиковые окна

Натяжные потолки

Бурение скважин на воду

Сейф двери

Межкомнатные двери

Декоративная штукатурка

Реставрация ванн

Счетчики воды

Пошив и дизайн штор

Интернет-магазины для строительства и ремонта

КвартирыНедвижимость

Моя лучшая квартира

Земельные участки и коттеджные поселки

НОВОСТРОЙКИ

Ипотека – брать или не брать

Военная ипотека: правила и условия

Земля ИЖС бесплатно всем нуждающимся

Получить землю бесплатно на Дальнем Востоке

ВераВера

Храмы и монастыри

Воскресные школы

 

Красота Kрасота

Увеличение груди

Ринопластика

Ботокс

Шугаринг

Диеты

ЗдоровьеЗдоровье

ВСЕ О СТОМАТОЛОГИИ

Биорезонансная терапия (БРТ)

Где сделать МРТ

Лечение алкоголизма

Кинезиотерапия

Центры cнижения веса

Соляная комната

Душ Шарко и водолечение

ПраздникиПраздники

Клоуны и аниматоры на праздник

Торт на заказ

Все о корпоративе

Свадебные платья

Фотосессия

ЕдаЕда

Завтраки: где

Бизнес-ланчи: где

ВСЕ О ЧАЕ

Пироги: где

Пицца и роллы: где

Антикафе

Кафе с детской зоной

Доставка фермерских продуктов

Доставка питьевой воды

Мультиварка!!

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ!!!

ОтдыхОтдых

Где отдохнуть на природе

Караоке клубы

Горнолыжные курорты Урала

Полетать на вертолете

Лыжные базы

Катки

Аквапарки и водные развлечения

Пляжи Екатеринбурга

Рыбалка

Конные клубы

Лучшие бани и сауны

Тайский массаж

Школы картинга

Шахматные клубы

КИНО

ОтдыхТуризм

Турбазы Урала

Челябинские озера

Походы выходного дня

Хостелы

Квартиры посуточно

ФитнесФитнес

Йога

Бассейны

Тайский бокс

Где купить велосипед

Прыжки с парашютом

Футбол

Беговая дорожка дома

Обучение в ЕкатеринбургеОбучение и хобби

Курсы вязания

Курсы иностранных языков

Где научиться петь

Обучение игре на гитаре

Курсы актерского мастерства

Курсы живописи

Курсы кройки и шитья

Курсы валяния шерсти

Магазины для рукоделия

Студии звукозаписи

Обучение игре на барабанах

Фламенко

Трайбл дэнс

Индийские танцы

Сальса

Балет для взрослых

Душевая лейка – мощный гидромассаж в домашних условиях
Заменит гидромассажную ванну, душ Шарко: уберет целлюлит, даст нежную кожу и тонус
в наличии на сайте: сила-воды.рф

+7 982 65-20-758, +7 902 87-24-374