Лечебный сапропель (грязи) озера Молтаево

Маски и аппликации
Их используют для улучшения общего состояния кожи, для лечения угрей, при перхоти и себорее, при ожогах, хронических заболеваниях кожи, ревматизме, болях в суставах. Подогрев маску до комфортной температуры (37-40 градусов), сапропель накладывают на кожу лица, шеи и другие открытые участки слоем не более 2 мм. Через 10-20 минут маску смывают, дают коже возможность отдохнуть в течение 20-30 минут, а затем наносят питательный крем.

Холодные аппликации
К ним обращаются при обострении воспалительных заболеваний суставов и позвоночника для купирования болевого синдрома. Холодной аппликацией считают сапропель комнатной температуры или температуры тела. Сапропель наносят на проблемные зоны толстым слоем, накрывают тканевой салфеткой или целлофановой пленкой, оставляют на 20-30 минут, затем смывают.

Теплые аппликации
Они показаны для профилактики обострений хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата в период ремиссии и после медикаментозного купирования острых проявлений. Теплыми аппликациями считают сапропель, нагретый до 42-45 градусов. Грязь наносят на проблемные зоны, накрывают тканевой салфеткой или целлофановой пленкой, затем махровым полотенцем. Через 20-30 минут смывают теплой водой.
Ванночки для кистей и стоп для снятия болевого синдрома при артритах, подагре и пр.
Подогретый до 37-40 градусов сапропель выкладывают в пакеты или перчатки (понадобится от 100 до 200 г), куда помещают кисти рук или стопы - в зависимости от того, что собираются лечить. Важно, чтобы грязь равномерно покрывала кожу. Не снимая пакета, руки или ноги погружают в ванночку с теплой водой (50°С) на 30-45 минут.

Общеукрепляющие ванны
Температура ванны с сапропелем должна быть 40-45 градусов. Состав готовят из расчета 1 кг лечебной грязи на 10 л воды. Ванну принимают в течение 15-20 минут. Важно знать, что такие ванны не принимают без предварительной консультации врача! Категорические противопоказания здесь: сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь); острые воспалительные заболевания кожи, воспалительные заболевания женской сферы; миомы, фибромиомы, фибромы матки; ангина, грипп, простудные заболевания в остром периоде, а также повышенная по какой бы то ни было причине температура тела.

Компрессы
Компрессы применяют для той зоны, которую считают проблемной - спины, грудной клетки, шеи, суставов. Сапропель подогревают до 40-45 градусов и наносят на хлопчатобумажную ткань слоем до 0,5 см. Компресс прикладывают к коже той стороной, на которой лежит сапропель. Сверху кладут тонкую полиэтиленовую пленку и теплое одеяло или махровое полотенце. Продолжительность процедуры - 30-45 минут.
P.S. Не выбрасывайте использованный в лечебных целях сапропель! Он может найти вторичное применение для подкормки домашних растений или на дачном участке.

"Профилактические процедуры для тела лучше всего проводить вечером, они снимают раздражение кожи, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Происходит так называемая "сапропелевая медитация".

Маски для лица желательно наносить утром, применять два раза в неделю. Они оказывают успокаивающее, релаксирующее действие, очищают поры, увиливают их дренаж, способствуют удалению комедонов. Сапропель абсорбирует избыток кожного вала, отмершие клетки и выравнивают рельеф кожи. Регулярное применение масок способствует постепенному уменьшению угревых высыпаний, купированию воспалительных реакций кожи. Регулярное применение масок способствует постепенному уменьшению угревых высыпаний, купированию воспалительных реакций кожи. Необходимо учесть, что маски заметно отбеливают кожу.

При наличии рубцов, пигментных пятен накладывается слегка разогретая маска на 40-45 минут. Для усиления эффекта сверху накладывается полиэтиленовая пленка.Это расширяет капилляры, улучшает микроциркуляцию. Маска обязательно должна быть влажной, ее можно смачивать водой.

В оздоровительных целях рекомендуется применять 10 процедур через день вечером. Максимальное количество процедур 20-25. В период обострения заболевания надо применять холодные компрессы - комнатной температуры или температуры тела.

Активность действия процедур увеличивается при температуре 45 и более градусов, но принимать их следует под наблюдением врача, так как они влияют на сердечно-сосудистую деятельность.

В домашних условиях сапропель разогревают до 35-40 градусов С и накладывается на очищенную поверхность кожи слоем 2-3 мм.

В один день с грязевой процедурой допускается массаж, лечебная физкультура, УФО, ингаляция, воздушные ванны.

Не допускается делать маски одновременно на лицо, тело или голову. Это не только вредно (особенно при гипертонии), но и снижает эффективность процедуры (действие грязи во многом основано на приливе крови в локальную зону).

Пастообразная консистенция сапропеля упрощает проведение локальных аппликаций, процедуры не требуют специального оборудования и медицинской подготовки. Они просты и приятны.

Примечание. При проведении процедур можно использовать только эмалированную или стеклянную посуду. Использование металлической посуды не допускается. Для нанесения сапропеля необходимо использовать деревянные или пластмассовые ложки-лопаточки.

Условия хранения. При комнатной температуре сапропель годен к употреблению 10-12 месяцев. В холодильнике срок хранения не ограничен, так как температура его природной среды - 3 градуса С. После вскрытия упаковки ее необходимо накрыть плотно полиэтиленом, чтобы ограничить доступ кислорода. На курс лечения в среднем расходуется две упаковки по 450 гр.

Способы применения сапропеля

В косметических целях сапропель применяется в виде масок для различных типов кожи, ванночек. Компрессов.

Маски и аппликации позволяют:

- избавиться от угревой выпи и восстановить водно-липидный баланс кожи;
- "подтянуть" увядающую кожу лица;
- отбелить кожу (убрать веснушки пигментные пятна, следы неровного загара, витилиго);
- снять отеки;
- разгладить морщины предотвратить появление новых;
- укрепить ногти;
- нормализовать работу сальных желез кожи головы при перхоти и себореи;
- укрепить волосы, особенно при раннем облысении и усиленном выпадении волос;
- улучшить кровообращение по всему телу и, если не устранить, то
- приостановить распространение целлюлита;
- снять боль в ногах и успокоить "''варикозные вены";
- справиться со многими дерматологическими заболеваниями;
- избавиться от излишней потливости и неприятного запаха ног.

Маски и аппликации

Применяются в косметических целях для улучшения общего состояния кожи, для лечения угрей, при перхоти и себорее, при ожогах, хронических заболеваниях кожи, ревматизме, болях в суставах.

Маска для сухой кожи лица

Нанесите на лицо сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм на 10-15 минут,
предварительно разогрев грязь до 37-40 градусов С. Маску периодически следует смачивать водой, не допуская ее полного высыхания, или накройте лицо пищевой пленкой, оставив открытыми глаза, нос и губы.

По желанию маску можно обогатить различными маслами: оливковым, льняным, подсолнечным, можно даже добавить сметану, но делать это надо перед процедурой.

Смойте водой или тоником и после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем.

Маска для жирной кожи

Нанесите на лицо сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм, предварительно разогрев грязь до 37-40 градусов С. После высыхания маску смывают отваром ромашки, чистотела или водой, затем после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем для жирной кожи.

Маска для устранения рубцов и пигментных пятен

Разогреть сапропель до 40 градусов С, нанести его на очищенное распаренное лицо на 40-45 минут. Затем смыть водой. Через 15-20 минут протереть лицо тоником и нанести солнцезащитный крем с максимальным SPF.

Маска для волос при себорее, перхоти, выпадении волос

Маска наносится на чистую кожу головы между прядками волос. Затем необходимо сделать легкий массаж головы от периферии к затылку, надеть шапочку (утеплить) на 1-2 часа. Затем смывается теплой водой без шампуня.

Во время лечения волосы слегка тускнеют, но после прохождения курса грязетерапии их блеск восстанавливается. Одновременно снимается головная боль и депрессивное состояние.

Маска для рук

Подогретый сапропель до 37-40 градусов С нанести тонким слоем на кисти рук, надеть пластиковые перчатки, затем погрузить в ванночку с теплой водой (50 градусов С) на 30-45 минут. Смыть грязь водой и через 15 минут нанести на руки крем для рук. Очень хорошо проводить эту процедуру перед сном.

Ванночки, ванны и компрессы

Применяются для кистей, стоп и прилежащих суставов.

Ванночки (метод погружения).

Подогретый сапропель до 37-40 градусов С выкладывают в пакеты (перчатки), куда помещают кисти рук и стопы. Грязь размазывают по коже кистей или стоп, а затем погружают в ванночку с теплой водой (50 градусов С) на 30-45 минут. Расход сапропеля 100-200 граммов.

Ванны

Ванны с сапропелевой болтушкой приготавливают на 15-20 минут при концентрации 1 кг сапропеля на 10 литров воды, температура ванны 40-45 градусов С. Как правило, применяются в санаторных условиях под наблюдением врача.

Компрессы

Компрессы накладываются на спину, грудную клетку, на проблемные области - локтевой, плечевой, коленный суставы, грудные железы, шею.

Сапропель подогревается до 40-50 градусов С, накладывают лепешкой толщиной до 0.5 см на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к коже той стороной , на которой лежит сапропель. Поверх компресса кладут тонкую полиэтиленовую пленку и сверху - теплое одеяло или махровое полотенце на 30-45 минут.

Использование сапропеля при целлюлите

Целлюлит ухудшает кровообращение тканей и обмен веществ, токсины не выводятся и скапливаются в клетках. Оболочки клеток не выдерживают нагрузки и лопаются, а содержимое (жир) остается в межклеточном пространстве, склеиваясь в плотные комки. Применение диеты не позволяет избавиться от целлюлита, так как организм начинает использовать этот жировой запас только при полном истощении. Для борьбы с целлюлитом необходимо использовать комплекс процедур (диета, массаж, физические упражнения, обертывание в сочетании с использованием сапропеля (внутренним и наружным).

Внутренний прием сапропеля производится утром натощак ежедневно.

Наружно применять сапропель лучше всего в бане. За 40-60 минут до процедуры необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник, противопоказано пить и принимать пищу.

Принять горячий душ с гелем и скрабом в течение 5 минут. Затем необходимо сделать три захода в парную по 5-7 минут. После каждого захода надо принять очень теплый душ. Использование бассейна с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается.

Затем на чистое пропаренное тело наносится сапропель слоем 3-5 мм на 20 минут. Такой слой грязи долго держит тепло, под действием которого активно происходят следующие процессы:

- раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение;
с потом выводятся токсины;
- микроэлементы, содержащиеся в сапропеле, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ;
- жир расщепляется.

В завершении процедуры необходимо смыть грязь, нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться. Такую процедуру необходимо делать регулярно 1-2 раза в неделю.

Посещать баню лучше всего вечером. Перед сном пить и есть противопоказано (в крайнем случае можно выпить полстакана цитрусового или ананасового сока или минеральной воды).

В домашних условиях, если нет возможности посещать баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание, чередуя его с солевыми ваннами. Необходимо соблюдать следующую последовательность процедур в течение 20-30 дней: первый день - грязевое обертывание, во второй - солевая ванна, третий- отдых.

Для обертывания грязь подогревают на водной бане до 40 градусов С и после 10-минутного горячего душа наносят на чистую кожу слоем 3-5 мм. Затем необходимо обернуть тело тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на
20-30 минут, после чего надо принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить не рекомендуется.

Для солевой ванны лучше всего использовать морскую соль, которая продается в аптеке. Температура воды должна быть 38-40 градусов С, продолжительность процедуры 18-20 минут. На одну ванну используют 1-2 стакана соли.

Источник: www.moltaevo.com